不论是半个世纪之前还是当下，当谈及两性关系，ED总是令不少男生谈恐色变。

ED又称勃起功能障碍，俗称阳痿，是指过去三个月中持续或反复不能达到或维持勃起以满足其伴侣的性需求。经统计，ED发病率随着年龄的增长而飞速增加，大约有5%的40-50岁之间的男性患有ED，大约有15%-25%的65岁以上男性患有ED，50%以上的40岁以上的男性可能有短暂ED或勃起硬度不足的现象。

虽然不是致命的疾病，但是ED关系着男人的家庭，伴侣乃至个人的生活品质，同时也是其他疾病的预警信号，需要切实关注。

 

一、治疗ED采取哪些手段？

1.多参与运动。生命在于运动，现在普遍人的生活状态属于上下班有电梯，上下楼有电梯的状态，缺乏一定的锻炼。应该每天进行一定的锻炼，如每天饭后多走路，上下班骑车出行，即使平时工作较忙，或者相对较懒也能完成一定的运动量。

虽然徒步运动是所有运动里最简单的一项，但是好处不计其数。它缓解了男性的压力，避免了毒素堆积于男性的生殖部位，坚持每天保持一个小时或三公里的运动里程，相信会让男性避免ED，会带来不胜枚举的好处。